StretchOn Space — это инновационная студия, где стретчинг встречается с наукой. Здесь мы объединили передовые методики фитнеса и восстановления, чтобы помочь вам достичь максимальной гибкости, силы и здоровья.

Наше главное направление — вибростретчинг (vibration stretching), основанный на методике биомеханической стимуляции (BMS), разработанной профессором Владимиром Назаровым. Этот уникальный подход сочетает в себе преимущества BMS и целевые программы стретчинга, что позволяет получать результат быстрее, безопаснее и эффективнее, чем при традиционных тренировках.

⸻

Почему вибростретчинг  — это новый уровень стретчинга

Вибростретчинг  — это метод воздействия на мышцы механическими вибрациями вдоль мышечных волокон. Эти вибрации активируют скрытые резервы организма и подготавливают мышцы к глубокому растяжению без лишнего стресса для суставов.

При тренировках на специальных тренажерах Назарова мы достигаем:

• Ускоренного увеличения гибкости — вибрации расслабляют мышечные волокна, делая растяжку более глубокой и комфортной.
• Укрепления связок и суставов — улучшение питания тканей и ускорение их восстановления.
• Снижения риска травм — быстрый и безопасный разогрев перед нагрузками.
• Ускоренного восстановления — стимуляция кровообращения и обмена веществ помогает снять напряжение и восстановить мышцы после тренировок.

⸻

Для кого подходит вибростретчинг

Методика BMS и вибростретчинг доступны для людей любого возраста и уровня подготовки:

• Профессиональные спортсмены — для повышения спортивных результатов и ускорения восстановления.
• Фитнес-любители — для улучшения гибкости и профилактики травм.
• Восстановление после травм — мягкая и безопасная работа с мышцами и суставами.
• Все, кто заботится о здоровье — для снятия напряжения, улучшения осанки и самочувствия.

⸻

StretchOn Space — ваш путь к гибкости и здоровью

В StretchOn Space мы интегрируем BMS в программы тренировок, создавая уникальные условия для тренировки гибкости, восстановления и улучшения физической формы.

Попробуйте вибростретчинг и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее, гибче и свободнее в движениях.

Материал подготовила Ханна Турчак — основатель и управляющий партнёр проекта StretchOn, трёхкратная чемпионка мира, многократная чемпионка Европы по современной хореографии и эксперт по инновационным методикам развития гибкости и восстановления.

📍 Запишитесь на пробное занятие и сделайте первый шаг к новому уровню возможностей!