¿Qué es?

Un metabolismo lento significa que el cuerpo gasta menos energía de la que recibe. El resultado: aumento de peso, retención de líquidos, disminución del tono de la piel y fatiga crónica. Incluso con entrenamientos regulares y una alimentación adecuada, el progreso puede ser lento o, en algunos casos, inexistente.

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¿Por qué ocurre?

• Estilo de vida sedentario. La falta de actividad física ralentiza la circulación sanguínea y linfática.

• Cambios relacionados con la edad. Con los años, la velocidad del metabolismo disminuye de forma natural y el cuerpo quema menos calorías.

• Factores hormonales y estrés. Los niveles altos de cortisol favorecen la acumulación de grasa.

• Déficit muscular. Cuantos menos músculos activos, menor es el gasto energético total.

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Cómo ayuda el VibroStretching

1. Activa los procesos metabólicos.

Las vibraciones estimulan la circulación sanguínea y el drenaje linfático, acelerando la llegada de nutrientes y la eliminación de desechos metabólicos.

2. Aumenta el gasto energético.

La estimulación longitudinal de las fibras musculares hace trabajar a más unidades musculares, elevando el consumo energético incluso durante la recuperación.

3. Mejora el estado de la piel y del tejido subcutáneo.

El efecto anticelulítico se logra gracias a la mejora de la microcirculación y a la reducción de la retención de líquidos.

4. Moldea los músculos y la silueta.

La combinación de estiramiento y vibración fortalece los músculos y mejora el tono, creando un contorno corporal más firme y estilizado.

5. Reduce los niveles de estrés.

La disminución del cortisol ayuda a normalizar el equilibrio hormonal, lo que influye positivamente en el peso y en el bienestar general.

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Qué sentirás después de una sesión

• Sensación de ligereza en el cuerpo y aumento de energía

• Reducción de la retención de líquidos y sensación de firmeza

• Mejora en el tono de la piel y la forma corporal

• Normalización progresiva del peso y las medidas con sesiones regulares

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¿Para quién es especialmente útil?

• Personas que desean perder peso y estilizar la figura

• Personas con estilo de vida sedentario

• Mujeres en el posparto y mayores de 35 años, cuando el metabolismo se ralentiza de manera natural

• Deportistas en pretemporada para mantener la forma

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Cómo se integra en el programa

• Warm-up: vibración ligera para activar la circulación y el drenaje linfático

• Bloque principal: ejercicios para grandes grupos musculares combinados con vibración para estimular el metabolismo

• Cool-down: estimulación relajante para favorecer la recuperación y consolidar los resultados

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Por qué funciona nuestro enfoque

• Utilizamos frecuencias seguras (18–33 Hz), cuya eficacia para activar el metabolismo está demostrada

• Los programas de StretchOn Space incluyen un curso especializado en corrección de la figura y mejora de la calidad de la piel

• El método está validado en la práctica deportiva y de recuperación, donde se emplea para acelerar la recuperación y optimizar la composición corporal

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Conclusión: Estilización y Energía

El VibroStretching no es solo un medio para “quemar calorías”: acelera el metabolismo, mejora la microcirculación y ayuda a esculpir una silueta firme y saludable.

Para los atletas, significa control de la composición corporal y mantener la forma competitiva.

Para los demás, significa estilización, energía y confianza en uno mismo.

Reserva una sesión de prueba en StretchOn Space y siente cómo tu cuerpo se vuelve más ligero, fuerte y tonificado desde los primeros entrenamientos.