Estimulación Biomecánica (BMS) y Vibro-Stretching: Innovaciones en Fitness y Recuperación
En el mundo actual del fitness y el bienestar, cada vez surgen más métodos innovadores que ayudan a mejorar la calidad de vida, restaurar la salud y elevar la condición física. Una de estas tecnologías únicas es la Estimulación Biomecánica (BMS, Biomechanical Stimulation), desarrollada por el profesor Vladimir Nazarov.
Originalmente creada para aumentar la eficacia del entrenamiento deportivo y la rehabilitación, esta metodología pronto se volvió muy demandada gracias a su versatilidad y alta efectividad.
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¿Qué es la BMS y cómo funciona?
La BMS se basa en la aplicación de vibraciones a lo largo de las fibras musculares, lo que permite:
• mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo;
• acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento;
• aliviar la tensión muscular;
• favorecer un estiramiento profundo (deep stretching) sin sobrecargar las articulaciones.
Estas propiedades convierten a la BMS en un elemento clave del vibro-stretching, un método que combina estiramiento y tecnología de estimulación biomecánica para lograr el máximo efecto.
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Fundamentos científicos del método
La BMS se basa en las microvibraciones naturales de los músculos, descritas por primera vez por el neurofisiólogo austríaco H. Rohracher. Estos micromovimientos mantienen la actividad de los receptores, mejoran la circulación sanguínea y estimulan los procesos metabólicos.
Apoyándose en estos descubrimientos, el profesor Vladimir Nazarov demostró que la estimulación mecánica de los músculos puede acelerar el desarrollo de la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Creó un sistema innovador que influye positivamente en el sistema circulatorio y nervioso, así como en los procesos de regeneración de tejidos y en la desaceleración de los cambios relacionados con la edad.
De esta forma nació el método patentado “Estimulación Nazarov” (Nazarov Stimulation Method), reconocido en el mundo del deporte profesional y la fisioterapia.
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¿Por qué probar el vibro-stretching en StretchOn Space?
• Mejora la flexibilidad y la movilidad articular.
• Previene lesiones y acelera la recuperación después del esfuerzo.
• Desarrolla fuerza y resistencia sin sobrecargar las articulaciones.
• Puede combinarse con otros métodos — yoga, pilates, entrenamiento funcional.
Autora: Hanna Turchak — fundadora y socia directora del proyecto StretchOn, tricampeona mundial y múltiple campeona de Europa en coreografía moderna. Experta en stretching, fitness y metodologías innovadoras de recuperación.
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StretchOn Space — un lugar para nuevas posibilidades. Ven y descubre todo el potencial de tu cuerpo, y experimenta lo que significa entrenar a un nivel completamente nuevo.
