StretchOn Space es un estudio innovador donde el stretching se une con la ciencia. Aquí combinamos métodos avanzados de fitness y recuperación para ayudarte a alcanzar la máxima flexibilidad, fuerza y salud.

Nuestro enfoque principal es el vibro-stretching, basado en la metodología de Estimulación Biomecánica (BMS) desarrollada por el profesor Vladimir Nazarov. Este enfoque único combina los beneficios de la BMS con programas de estiramiento específicos, lo que permite obtener resultados más rápidos, seguros y efectivos que con los entrenamientos tradicionales.

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Por qué el Vibro-Stretching es un nuevo nivel de stretching

El vibro-stretching es un método que aplica vibraciones mecánicas a lo largo de las fibras musculares. Estas vibraciones activan las reservas ocultas del organismo y preparan los músculos para un estiramiento profundo sin un estrés innecesario en las articulaciones.

Al entrenar en las máquinas especializadas de Nazarov logramos:

• Aumento acelerado de la flexibilidad — las vibraciones relajan las fibras musculares, haciendo el estiramiento más profundo y cómodo.

• Fortalecimiento de ligamentos y articulaciones — mejora de la nutrición de los tejidos y aceleración de su recuperación.

• Reducción del riesgo de lesiones — calentamiento rápido y seguro antes del esfuerzo.

• Recuperación más rápida — la estimulación de la circulación y el metabolismo ayuda a aliviar la tensión y restaurar los músculos después del entrenamiento.

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¿Para quién es adecuado el vibro-stretching?

El método BMS y el vibro-stretching son accesibles para personas de todas las edades y niveles de preparación:

• Atletas profesionales — para mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación.

• Amantes del fitness — para aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones.

• Rehabilitación después de lesiones — trabajo suave y seguro con músculos y articulaciones.

• Todos los que cuidan su salud — para liberar tensiones, mejorar la postura y el bienestar general.

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StretchOn Space — tu camino hacia la flexibilidad y la salud

En StretchOn Space integramos la BMS en los programas de entrenamiento, creando condiciones únicas para el desarrollo de la flexibilidad, la recuperación y la mejora de la condición física.

Prueba el vibro-stretching y siente cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte, más flexible y más libre en sus movimientos.

Material preparado por Hanna Turchak — fundadora y socia directora del proyecto StretchOn, tricampeona mundial, múltiple campeona de Europa en coreografía moderna y experta en metodologías innovadoras de desarrollo de la flexibilidad y la recuperación.

Reserva una clase de prueba y da el primer paso hacia un nuevo nivel de posibilidades.

En el mundo actual del fitness y el bienestar, cada vez surgen más métodos innovadores que ayudan a mejorar la calidad de vida, restaurar la salud y elevar la condición física. Una de estas tecnologías únicas es la Estimulación Biomecánica (BMS, Biomechanical Stimulation), desarrollada por el profesor Vladimir Nazarov.

Originalmente creada para aumentar la eficacia del entrenamiento deportivo y la rehabilitación, esta metodología pronto se volvió muy demandada gracias a su versatilidad y alta efectividad.

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¿Qué es la BMS y cómo funciona?

La BMS se basa en la aplicación de vibraciones a lo largo de las fibras musculares, lo que permite:

• mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo;

• acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento;

• aliviar la tensión muscular;

• favorecer un estiramiento profundo (deep stretching) sin sobrecargar las articulaciones.

Estas propiedades convierten a la BMS en un elemento clave del vibro-stretching, un método que combina estiramiento y tecnología de estimulación biomecánica para lograr el máximo efecto.

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Fundamentos científicos del método

La BMS se basa en las microvibraciones naturales de los músculos, descritas por primera vez por el neurofisiólogo austríaco H. Rohracher. Estos micromovimientos mantienen la actividad de los receptores, mejoran la circulación sanguínea y estimulan los procesos metabólicos.

Apoyándose en estos descubrimientos, el profesor Vladimir Nazarov demostró que la estimulación mecánica de los músculos puede acelerar el desarrollo de la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Creó un sistema innovador que influye positivamente en el sistema circulatorio y nervioso, así como en los procesos de regeneración de tejidos y en la desaceleración de los cambios relacionados con la edad.

De esta forma nació el método patentado “Estimulación Nazarov” (Nazarov Stimulation Method), reconocido en el mundo del deporte profesional y la fisioterapia.

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¿Por qué probar el vibro-stretching en StretchOn Space?

• Mejora la flexibilidad y la movilidad articular.

• Previene lesiones y acelera la recuperación después del esfuerzo.

• Desarrolla fuerza y resistencia sin sobrecargar las articulaciones.

• Puede combinarse con otros métodos — yoga, pilates, entrenamiento funcional.

Autora: Hanna Turchak — fundadora y socia directora del proyecto StretchOn, tricampeona mundial y múltiple campeona de Europa en coreografía moderna. Experta en stretching, fitness y metodologías innovadoras de recuperación.

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StretchOn Space — un lugar para nuevas posibilidades. Ven y descubre todo el potencial de tu cuerpo, y experimenta lo que significa entrenar a un nivel completamente nuevo.